منتديات ذوقان الهنداوي التعليمية
كل شي يرحب بك..أهلاً وسهلاً...كل شي يتبسم ويتوهج فرحا بقدومك..كل شي ينمق عبارات الترحيب
ويصوغ كلمات الحب لوجودك..كل شي ينتظر مشاركاتك ..وقلمك الرائع وابداعاتك..كل شي يردد حياك الله
منتديات ذوقان الهنداوي التعليمية
كل شي يرحب بك..أهلاً وسهلاً...كل شي يتبسم ويتوهج فرحا بقدومك..كل شي ينمق عبارات الترحيب
ويصوغ كلمات الحب لوجودك..كل شي ينتظر مشاركاتك ..وقلمك الرائع وابداعاتك..كل شي يردد حياك الله
منتديات ذوقان الهنداوي التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ذوقان الهنداوي التعليمية

منتديات تعليمية تربوية هادفة تابعة لمدرسة ذوقان الهنداوي الأساسية للبنين التابعة لمديرية التربية والتعليم منطقة لواء الجامعة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
البرلمان هاتف المدرسة المدرسي
المواضيع الأخيرة
» جميع الدروس المحوسبة المجانية لمادة العلوم من الرابع وحتى السابع الاساسي
7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين  Emptyالثلاثاء يونيو 08, 2021 8:27 pm من طرف Admin

» القناة التعليمية لمدرسة ذوقان الهنداوي على اليوتيوب
7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين  Emptyالأربعاء مايو 13, 2020 5:24 pm من طرف Admin

» ملخصات ودوسيات لمختلف المواد للمرحاة الاساسية - التحميل مجاني
7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين  Emptyالأربعاء مايو 13, 2020 10:25 am من طرف Admin

» حكم ومواعظ قصيرة
7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين  Emptyالأربعاء مايو 13, 2020 10:22 am من طرف Admin

» جهود الحكومة الاردنية وجلالة الملك عبدالله بن الحسين في مواجهة كورونا المستجد
7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين  Emptyالأربعاء مايو 13, 2020 10:14 am من طرف Admin

» قضايا طبية معاصرة- التعامل مع الفيروسات (كورونا المستجد)
7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين  Emptyالأربعاء مايو 13, 2020 10:02 am من طرف Admin

» ملف الفيروسات القاتلة متجدد: فيروس كورونا المستجد covid19
7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين  Emptyالأربعاء أبريل 22, 2020 5:21 pm من طرف Admin

» خدمة مجانية للباحثين : طلب محتوى في قواعد المعلومات ( مقالات، دراسات، رسائل جامعية)
7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين  Emptyالأحد فبراير 17, 2019 7:37 pm من طرف Admin

» كُـتُـبـجِـي- محرك بحث الكتب العربية:ابحث في ملايين الكتب العربية مع محرك البحث المخصص للكتب.
7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين  Emptyالأحد فبراير 17, 2019 7:35 pm من طرف Admin

مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
أفضل الأعضاء الموسومين
لا يوجد مستخدم

 

 7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


المساهمات : 2526
تاريخ التسجيل : 23/09/2015
الموقع : المنتديات التعليمية التربوية

7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين  Empty
مُساهمةموضوع: 7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين    7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين  Emptyالأربعاء سبتمبر 07, 2016 5:43 pm

7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين #الطبيب

7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين  A58f7fb027f6beb22c6a96984df51fd6

أزمة الإقلاع عن التدخين منتشرة بقوة فى الوقت الذى تتزايد فيه الرغبة لدى الكثيرين للوصول إلى حلم الحياة بدون تدخين ، ولا تبدو الأزمة مقلقلة إلا لدى أولئك الذين أبدوا من قبل رغبة حقيقية فى الوصول إلى حياة بلا تدخين دون جدوى ، كما لا يمكن نسيان أولئك الذين أقلعوا وعادوا للتدخين مرة أخرى.
وفى هذا التقرير يقدم موقع "بولد سكاى " الهندى 7 طرق مدهشة وغير معتادة وغريبة للإقلاع عن التدخين وهى :
- إخفاء العبوة : قال عدد ممن أقلعوا عن التدخين أن إخفائهم علة السجائر أو وضعها فى أماكن صعبة الوصول جعل من الإقلاع مهمة أكثر سهولة .
- اكسر سجائرك أمامك : على أى سطح سواء سطح المكتب أو فوق الثلاجة أو أى مكان إذ تساعد تلك الآلية على التحدى وهجر التدخين .
- العلاج السيكولوجى : يمثل العلاج السيكولوجى فرصة لدى الكثيرين للتعرف على الأسباب التى تجعل المرء شديد التعلق بسيجارته.
– مساعدة الأصدقاء : تمثل مساعدة الأصدقاء عاملا من العوامل المهمة فيمكنك إخبار أحدهم أنك ستكافئ نفسك بالخروج معه إذا استطعت البقاء بلا تدخين.
- دعم المقربين : عن طريق وضع سقف عال مثل رهان يتعلق بالتوقف عن التدخين بتحدى بقية أفراد العائلة.
- العلاج بالإبر : وهو الذى أثبت نجاحا كبيرا فى بعض الحالات.
- أخذ جرعات أقل بالتدريج : وهى الآلية التى نجحت مع الكثيرين.




المصدر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://education1.jordanforum.net
 
7 طرق مدهشة تساعدك على الإقلاع عن التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تُشفى رئات المدخنين بعد الإقلاع عن التدخين؟
» صور مدهشة لكائنات الأعماق
» كيف تنظف رئتيك من سموم التدخين في 3 أيام فقط؟
» أضرار التدخين
» بوربوينت عن التدخين و السمنة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ذوقان الهنداوي التعليمية  :: المنتديات العامة :: المنتديات الصحية والسلامة العامة :: منتدى مكافحة المخدرات والتدخين-
انتقل الى: